L-Carnitine de Yava Labs fournit les acides aminés essentiels dont vos muscles ont besoin pour une récupération optimale et une croissance musculaire maximale. Que ce soit pendant l'entraînement ou en phase de récupération, ce produit protège vos muscles du catabolisme et accélère la synthèse protéique.
Composition détaillée par dose:
INGRÉDIENTS ACTIFS (par 2 capsules dose standard):
Valeurs nutritionnelles:
Par 2 capsules (dose standard): - L-Carnitine L-Tartrate 900mg - Calories: ~2 kcal (négligeable) - Protéines: 0g - Glucides: 0g - Lipides: 0g - Sodium: <10mg - Magnésium: 5mg Par 45 doses (flacon complet): - L-Carnitine total: 40500mg (901 portions) - Utilisation 45 jours 1 dose/jour standard
Ingrédients principaux: L-Carnitine L-Tartrate 900mg/dose (2 capsules), Cellulose (remplisseur gélule), Stéarate magnésium (anti-agglomérant), Dioxyde silicium (fluidité)
⚠️ Allergènes: AUCUN allergène principal (acide aminé pur naturel). Aucune trace atelier standard. NON RECOMMANDÉ: enfants <12 ans (efficacité insuffisant), femmes enceintes/allaitantes (données limitées consultation médicale), personnes troubles rénaux graves (métabolite renal clearance).
2 capsules/jour dose standard (900mg L-Carnitine). Anytime flexible moment prise timing. Maximum 4 capsules/jour = 1800mg doublement intensif (tolérance établie). Minimum 2 capsules/jour (dosage efficace minimum). Cure minimum 2-4 semaines résultats notables, optimal 8-12 semaines perte poids notable, longue durée 3-6 mois sécurisée.
Q: BCAA nécessaires si whey protéine?
R: Whey contient déjà BCAA. Mais BCAA séparés utiles: pendant entraînement (rapidité absorption), entraînement jeun (anti-catabolisme), entre repas.
Q: Ratio 2:1:1 optimal pourquoi?
R: Leucine (2 parts) = acide aminé principal déclencheur synthèse protéique (mTOR). Isoleucine + valine (1 part chaque) = énergie récupération.
Q: Prendre pendant ou après training?
R: PENDANT optimal! Absorption immédiate protège muscles, réduit fatigue, améliore endurance. Post-training = whey plus approprié.
Q: BCAA compatibles jeûne intermittent?
R: Dépend objectif jeûne. BCAA (10-20 calories) = techniquement rompt jeûne MAIS préserve muscles, ne spike pas insuline significativement. Compromis acceptable.
Q: Différence BCAA vs EAA?
R: BCAA = 3 acides aminés (leucine isoleucine valine). EAA = 9 acides aminés essentiels (inclut BCAA + 6 autres). EAA théoriquement plus complet.
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