L-Glutamine 300g de Impact Nutrition fournit les acides aminés essentiels dont vos muscles ont besoin pour une récupération optimale et une croissance musculaire maximale. Que ce soit pendant l'entraînement ou en phase de récupération, ce produit protège vos muscles du catabolisme et accélère la synthèse protéique.
Composition détaillée par dose:
Par 5g portion: L-Glutamine fermentée 5000mg (5g) 100% source végétale fermentation | Micronisée ultra-fine particules assimilation optimale | Zéro excipients superflu | Zéro arômes | Zéro additifs chimiques | Pureté HPLC garantie
Valeurs nutritionnelles:
Par 5g: Calories 0-1 kcal minimal, L-Glutamine 5g pur. 100% composition acide aminé glutamine.
Ingrédients principaux: L-Glutamine fermentée 100% source végétale, Micronisée ultra-fine, Zéro additifs
⚠️ Allergènes: AUCUN allergène majeur. Source VÉGÉTALE fermentée. SANS: gluten, soja, lait, arachides, crustacés. Vegan-compatible.
5g portion quotidienne standard. Post-training 5g immediate recovery optimal. Soutien intestinal 3-5g jeun matin. Maximum 15g jour phase loading optional.
Q: BCAA nécessaires si whey protéine?
R: Whey contient déjà BCAA. Mais BCAA séparés utiles: pendant entraînement (rapidité absorption), entraînement jeun (anti-catabolisme), entre repas.
Q: Ratio 2:1:1 optimal pourquoi?
R: Leucine (2 parts) = acide aminé principal déclencheur synthèse protéique (mTOR). Isoleucine + valine (1 part chaque) = énergie récupération.
Q: Prendre pendant ou après training?
R: PENDANT optimal! Absorption immédiate protège muscles, réduit fatigue, améliore endurance. Post-training = whey plus approprié.
Q: BCAA compatibles jeûne intermittent?
R: Dépend objectif jeûne. BCAA (10-20 calories) = techniquement rompt jeûne MAIS préserve muscles, ne spike pas insuline significativement. Compromis acceptable.
Q: Différence BCAA vs EAA?
R: BCAA = 3 acides aminés (leucine isoleucine valine). EAA = 9 acides aminés essentiels (inclut BCAA + 6 autres). EAA théoriquement plus complet.
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