Real Mass Gold Edition de Real Pharm est le mass gainer parfait pour les pratiquants de musculation en Tunisie qui ont du mal à prendre du poids et de la masse musculaire. Spécialement conçu pour les ectomorphes et les hard gainers, ce produit combine protéines de qualité et glucides complexes pour une prise de masse rapide et efficace.
Composition détaillée par dose:
INGRÉDIENTS GOLD EDITION: - Mélange protéines: Concentré lactosérum (whey) + Concentré lait - Maltodextrine glucides complexes assimilation lente - Dextrose glucides rapides énergie immédiate - Poudre flocons avoine glucides naturels fibres solubles - Arômes naturels saveurs authentiques VITAMINES (12 essentielles): Vitamine C, E, A, B1 (Thiamine), B2 (Riboflavine), B3 (Niacine), B5 (Acide pantothénique), B6, B12, Acide folique, Biotine MINÉRAUX (5 essentiels): - Calcium régulation osmotique contraction musculaire - Phosphore énergie (ATP/ADP) - Magnésium fonction nerveuse musculaire - Potassium électrolytes équilibre hydrique - Sodium maintien pression osmotique ALLERGÈNES: Contient LAIT. Traces: gluten soja œufs. Gélatine (capsules option)
Valeurs nutritionnelles:
GOLD EDITION VERSION ENRICHIE: Par portion enrichie (selon Body Shop): Protéines 50g, Glucides 230g, Calories 1140 kcal, Enrichi 12 vitamines + 5 minéraux. VERSION STANDARD (75g): ~302 kcal, Protéines 15-20g (20% VQ), Glucides 51g, Lipides faibles, BCAA inclus
Ingrédients principaux: Mélange protéines (Concentré whey + Concentré lait), Maltodextrine, Dextrose, Flocons avoine, 12 Vitamines + 5 Minéraux essentiels
⚠️ Allergènes: Contient: LAIT (concentration élevée lait premium). Traces possibles: GLUTEN, SOJA, ŒUFS. Gélatine option. Non recommandé intolérants lactose sérieux
75g (2 cuillères) dans 250-300ml eau ou lait, 1-3 portions/jour selon besoins caloriques objectifs
Q: Mass gainer fait grossir ou prendre muscle?
R: Gainer apporte calories pour SURPLUS nécessaire croissance. Prend muscle SI entraînement + sommeil adéquats. Sans musculation = prise graisse principalement.
Q: Combien calories par dose?
R: Généralement 300-600 calories/dose selon produit. Ajuster quantité selon besoins caloriques totaux quotidiens (calculateur TDEE).
Q: Gainer remplace repas?
R: Non, gainer COMPLÈTE alimentation, ne remplace pas. Toujours privilégier nourriture solide complète, gainer = ajout pratique atteindre surplus.
Q: Ectomorphe: combien doses par jour?
R: 2-3 doses recommandé si métabolisme rapide. Post-training obligatoire, puis entre repas et/ou avant coucher selon besoins.
Q: Gainer provoque ballonnements?
R: Peut arriver si digestion sensible. Solutions: commencer demi-dose, diluer plus eau, prendre enzymes digestives, choisir formule sans lactose.
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