Mass-Tech® Elite de MuscleTech est le mass gainer parfait pour les pratiquants de musculation en Tunisie qui ont du mal à prendre du poids et de la masse musculaire. Spécialement conçu pour les ectomorphes et les hard gainers, ce produit combine protéines de qualité et glucides complexes pour une prise de masse rapide et efficace.
Composition détaillée par dose:
INGRÉDIENTS ACTIFS (par 230g dose = 1010 kcal eau, ou 1043 kcal lait écrémé 510ml): SOURCES PROTÉINES MULTIPHASE: - Whey Protein Concentrate - Calcium Caseinate (caséine lente absorption) - Egg Albumin (albumine protéine complète) - Whey Protein Isolate 97% micro-filtré - Whey Protein Hydrolyzed (rapide biodisponibilité) = Total protéine 63g eau / 80g lait (250ml) dose optimale SOURCES GLUCIDES MULTIPHASE: - Maltodextrine polymère glucose absorption rapide - ModCarb complex 5 sources: Avoine flocons bran complexe fibre Quinoa grain complet BCAA naturels Sarrasin grain complexe magnésium Millet grain ancien minéraux Isomaltulose glycémique bas absorption lente = Total glucides 156g eau / 170g lait (510ml) ACTIFS PERFORMANCE HARDCORE: - Créatine Monohydrate 10g ultra-pure par dose Force explosive ATP production endurance Hydratation intracellulaire volume musculaire - L-Glutamine 2-3g naturelle whey protein Acide aminé libre recovery immunitaire Anti-catabolisme protéolyse inhibition - BCAA naturels Leucine-dominant mTOR signalisation synthèse protéine muscul - ProHydrolase® enzyme digestive Absorption bioavailabilité +20% amino-acides ADDITIFS: - Arôme naturel saveur authentique chocolat vanille - Édulcorants (Sucralose, Acesulfame-K) - Lecithin (absorption lipides) - Gommes (Xanthane, Guar, Cellulose carboxyméthyl) - MCT Medium Chain Triglycerides absorption rapide - Colorants alimentaires caramel - Stéarate magnésium (anti-agglomérant) ALLERGÈNES: LAIT (whey caséine albumine œuf), GLUTEN possible TRACES: Gluten, Œufs, Arachides, Crustacés (atelier)
Valeurs nutritionnelles:
Par 230g dose (5 cuillères) eau: - ÉNERGIE: 1010 kcal (4240 kJ) hardcore - PROTÉINES: 63g (25% calories) - GLUCIDES: 156g (62% calories) - Sucres simples ~11g dont 7g ajoutés - Glucides complexes ~145g ModCarb - LIPIDES: 7g (6% calories) - Saturés 2.5g - CRÉATINE: 10g (dose hardcore pro) - SODIUM: 390-450mg (17-19% VQ) - POTASSIUM: 300-400mg (9-11% VQ) - CALCIUM: 280-350mg (28-35% VQ) - FER: 0.6-2.1mg (8-30% VQ) Par 240g dose lait écrémé 510ml: - ÉNERGIE: 1043 kcal (4370 kJ) XXL - PROTÉINES: 80g (31% calories) dense - GLUCIDES: 170g (65% calories) - CRÉATINE: 10g hardcore - LIPIDES: 7g minimal Ratio OPTIMAL PRISE MASSE: 62-65% glucides / 25-31% protéines / 6% lipides = HARDCORE mass gain
Ingrédients principaux: Complexe glucides multiphase (Maltodextrine, ModCarb [Avoine, Quinoa, Sarrasin, Millet], Isomaltulose), Système protéique multiphase (Whey Concentré, Caséinate Calcium, Albumine Œuf, Isolate Whey 97%, Protéines Hydrolysées), Créatine Monohydrate 10g, L-Glutamine, BCAA complets
⚠️ Allergènes: CONTIENT: LAIT (whey, caséine, albumine œuf, lactose traces). Traces possibles: GLUTEN, ARACHIDES, CRUSTACÉS (atelier). NON RECOMMANDÉ: intolérance lactose grave, allergies dairy, végétaliens/végétas, femmes enceintes/allaitantes, enfants <18 ans.
230g (5 scoops) eau froide = 1010 kcal dose standard classique. 240g lait écrémé 510ml = 1043 kcal dosage maximal absorbable. 1 dose/jour standard nutrition supplement. 2 doses/jour accélération HARDCORE prise mass intensive (2020-2086 kcal gainer suppl total). JOURS TRAINING: post-workout prioritaire fenêtre anabolique maximal. JOURS REPOS: anytime si appétit nutrition déficit calorique coverage. Cure minimum 4 semaines résultats notables, optimal 6-8 semaines prise mass rapide notable.
Q: Mass gainer fait grossir ou prendre muscle?
R: Gainer apporte calories pour SURPLUS nécessaire croissance. Prend muscle SI entraînement + sommeil adéquats. Sans musculation = prise graisse principalement.
Q: Combien calories par dose?
R: Généralement 300-600 calories/dose selon produit. Ajuster quantité selon besoins caloriques totaux quotidiens (calculateur TDEE).
Q: Gainer remplace repas?
R: Non, gainer COMPLÈTE alimentation, ne remplace pas. Toujours privilégier nourriture solide complète, gainer = ajout pratique atteindre surplus.
Q: Ectomorphe: combien doses par jour?
R: 2-3 doses recommandé si métabolisme rapide. Post-training obligatoire, puis entre repas et/ou avant coucher selon besoins.
Q: Gainer provoque ballonnements?
R: Peut arriver si digestion sensible. Solutions: commencer demi-dose, diluer plus eau, prendre enzymes digestives, choisir formule sans lactose.
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