Muscle ON de Real Pharm est le mass gainer parfait pour les pratiquants de musculation en Tunisie qui ont du mal à prendre du poids et de la masse musculaire. Spécialement conçu pour les ectomorphes et les hard gainers, ce produit combine protéines de qualité et glucides complexes pour une prise de masse rapide et efficace.
Composition détaillée par dose:
SOURCES PROTÉINES (par 100g): - WPC80 (Concentré 80%) absorption intermédiaire - WPI90 (Isolat 90%) absorption rapide - Hydrolysat whey absorption ultra-rapide pré-digéré - Caséine micellaire absorption lente nocturne SOURCES GLUCIDES (par 100g): - Waxy Maize glucide amylacé complexe - Maltodextrine polymère glucose complexe - Dextrose glucide simple énergie rapide ADDITIFS ACTIFS: - MCT Oil (Triglycérides chaîne moyenne) 525mg/dose énergie rapide - L-Glutamine 187.5mg/dose récupération - BCAA (Leucine 93.75mg, Valine 46.87mg, Isoleucine 46.87mg) VITAMINES (10 essentielles): Vitamine C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, Biotine
Valeurs nutritionnelles:
Par 75g: 302 kcal (1244 kJ), Protéines 33.75g (45% AR), Glucides 33.75g (45% AR), Lipides 1.8g, MCT oil 525mg, L-glutamine 187.5mg, BCAA total 187mg, Vitamines essentielles 10 types. Ratio: 45% protéines / 45% glucides / 10% lipides OPTIMAL équilibré.
Ingrédients principaux: 4 sources protéines (WPC80 + WPI90 + Hydrolysat + Caséine), Glucides complexes (waxy maize + maltodextrine + dextrose), MCT oil, BCAA, L-Glutamine, 10 Vitamines essentielles
⚠️ Allergènes: Contient: LAIT. Traces possibles: SOJA, GLUTEN, ŒUFS. Non recommandé intolérants lactose graves.
75g (1 dosette) dans 250ml eau/lait, 1-2 doses/jour selon besoins caloriques. Post-training prioritaire.
Q: Mass gainer fait grossir ou prendre muscle?
R: Gainer apporte calories pour SURPLUS nécessaire croissance. Prend muscle SI entraînement + sommeil adéquats. Sans musculation = prise graisse principalement.
Q: Combien calories par dose?
R: Généralement 300-600 calories/dose selon produit. Ajuster quantité selon besoins caloriques totaux quotidiens (calculateur TDEE).
Q: Gainer remplace repas?
R: Non, gainer COMPLÈTE alimentation, ne remplace pas. Toujours privilégier nourriture solide complète, gainer = ajout pratique atteindre surplus.
Q: Ectomorphe: combien doses par jour?
R: 2-3 doses recommandé si métabolisme rapide. Post-training obligatoire, puis entre repas et/ou avant coucher selon besoins.
Q: Gainer provoque ballonnements?
R: Peut arriver si digestion sensible. Solutions: commencer demi-dose, diluer plus eau, prendre enzymes digestives, choisir formule sans lactose.
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