Big Mass Gainer de GSN est le mass gainer parfait pour les pratiquants de musculation en Tunisie qui ont du mal à prendre du poids et de la masse musculaire. Spécialement conçu pour les ectomorphes et les hard gainers, ce produit combine protéines de qualité et glucides complexes pour une prise de masse rapide et efficace.

🎯 Bénéfices Clés de Big Mass Gainer

📊 Composition & Valeurs Nutritionnelles

Composition détaillée par dose:

INGRÉDIENTS ACTIFS (par 180g dose standard): SOURCES PROTÉINES: - Whey Protein Concentrate 80% ~80g - Concentré lait additif ~5g = Total protéine: 80g par dose ultra-dense SOURCES GLUCIDES: - Maltodextrine polymère glucose ~240g absorption rapide - Fructose ~10g saveur ACTIFS PERFORMANCE: - Créatine Monohydrate 3g pure par dose Force ATP production endurance - BCAA complexes 18g naturels whey Leucine-dominant synthèse protéine Anti-catabolisme protection muscle maigre ACTIFS SUPPLÉMENTAIRES: - MCT Medium Chain Triglycerides absorption rapide - Huile graines lin Omega-3 - Triglycérides chaîne moyenne ADDITIFS: - Arôme artificiel saveur chocolat fraise vanille - Émulsifiants crémiers (monoglycérides, lécithine soja) - Sucralose édulcorant zéro calories - Gomme xanthane épaississant - Dioxyde silicium anti-agglomérant ALLERGÈNES: LAIT (whey, caséinate), SOJA (lécithine) TRACES: Gluten possible atelier

Valeurs nutritionnelles:

Par 180g dose eau 350ml: - ÉNERGIE: 1351 kcal (5657 kJ) MASSIVE hardcore - PROTÉINES: 80g (24% calories) - GLUCIDES: 250g (74% calories) - Sucres simples ~20g - Glucides complexes ~230g maltodextrine - LIPIDES: 4.5g (3% calories) - CRÉATINE: 3g pur dosage optimal - BCAA: 18g complexe - SODIUM: <100mg - CALCIUM: 150-200mg - CALORIES TOTALES: 1351 kcal dosage massif Ratio: 74% glucides / 24% protéines / 3% lipides = HARDCORE mass gain optimal

Ingrédients principaux: Maltodextrine, Whey Protein Concentrate 80%, Monohydrate Créatine 3g/dose, Whey Protein Concentrate lait, MCT huile coco, BCAA 18g/dose, Arômes naturels

⚠️ Allergènes: CONTIENT: LAIT (whey protéines, caséinate), SOJA (lécithine). Traces: GLUTEN, ŒUFS, GRAINES SÉSAME, FRUITS À COQUE (atelier). NON RECOMMANDÉ: intolérance lactose grave, allergies dairy, végétaliens, enfants <12 ans.

💊 Mode d'Emploi & Dosage Recommandé

180g (2 scoops) dans 350ml eau/lait par dose = 1351 kcal. 1 dose/jour standard. 2 doses/jour accélération intensive prise mass (2702 kcal gainer). Cure 4-8 semaines prise mass rapide.

🏆 Garantie Qualité & Authenticité

❓ Questions Fréquentes (FAQ)

Q: Mass gainer fait grossir ou prendre muscle?

R: Gainer apporte calories pour SURPLUS nécessaire croissance. Prend muscle SI entraînement + sommeil adéquats. Sans musculation = prise graisse principalement.

Q: Combien calories par dose?

R: Généralement 300-600 calories/dose selon produit. Ajuster quantité selon besoins caloriques totaux quotidiens (calculateur TDEE).

Q: Gainer remplace repas?

R: Non, gainer COMPLÈTE alimentation, ne remplace pas. Toujours privilégier nourriture solide complète, gainer = ajout pratique atteindre surplus.

Q: Ectomorphe: combien doses par jour?

R: 2-3 doses recommandé si métabolisme rapide. Post-training obligatoire, puis entre repas et/ou avant coucher selon besoins.

Q: Gainer provoque ballonnements?

R: Peut arriver si digestion sensible. Solutions: commencer demi-dose, diluer plus eau, prendre enzymes digestives, choisir formule sans lactose.

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