Hurricane Mass Gainer 3kg de Impact Nutrition est le mass gainer parfait pour les pratiquants de musculation en Tunisie qui ont du mal à prendre du poids et de la masse musculaire. Spécialement conçu pour les ectomorphes et les hard gainers, ce produit combine protéines de qualité et glucides complexes pour une prise de masse rapide et efficace.
Composition détaillée par dose:
Par 135g portion (3 cuillères): Maltodextrine 200g carbs rapides | Protéines WheyPeaSynergy blend 40g (Whey 70% Pea 30% synergy optimal) | Lipides 12g essentiels | Vitamine complex B complete | Minéraux zinc magnésium | Acide citrique régulateur acidité | Édulcorant sucralose | Arômes naturels
Valeurs nutritionnelles:
Par 135g: Calories 600-650 kcal ultra-élevé, Carbs 200g, Protéines 40g, Lipides 12g, Ratio glucose-protéine 6:1 hyper-calorique. Gainer intensif prise masse.
Ingrédients principaux: Maltodextrine 200g/dose, Protéines WheyPeaSynergy 40g, Lipides 12g, Vitamines minéraux essentiels
⚠️ Allergènes: Contient LAIT SOJa (pea protein). SANS: gluten, arachides, crustacés | TRACES: gluten soja atelier
1-2 portions quotidienne standard. Post-training 135g (1 portion) immediate recovery. Alternative 2 portions mid-day surplus calorique. Recommandé max 3 portions jour si intensive training multiple sessions.
Q: Mass gainer fait grossir ou prendre muscle?
R: Gainer apporte calories pour SURPLUS nécessaire croissance. Prend muscle SI entraînement + sommeil adéquats. Sans musculation = prise graisse principalement.
Q: Combien calories par dose?
R: Généralement 300-600 calories/dose selon produit. Ajuster quantité selon besoins caloriques totaux quotidiens (calculateur TDEE).
Q: Gainer remplace repas?
R: Non, gainer COMPLÈTE alimentation, ne remplace pas. Toujours privilégier nourriture solide complète, gainer = ajout pratique atteindre surplus.
Q: Ectomorphe: combien doses par jour?
R: 2-3 doses recommandé si métabolisme rapide. Post-training obligatoire, puis entre repas et/ou avant coucher selon besoins.
Q: Gainer provoque ballonnements?
R: Peut arriver si digestion sensible. Solutions: commencer demi-dose, diluer plus eau, prendre enzymes digestives, choisir formule sans lactose.
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