RED REX Big Mass de Big Ramy Labs est le mass gainer parfait pour les pratiquants de musculation en Tunisie qui ont du mal à prendre du poids et de la masse musculaire. Spécialement conçu pour les ectomorphes et les hard gainers, ce produit combine protéines de qualité et glucides complexes pour une prise de masse rapide et efficace.
Composition détaillée par dose:
INGRÉDIENTS ACTIFS (par 320g dose standard 4 scoops = 80g×4):
Valeurs nutritionnelles:
Par 320g dose (4 scoops): - ÉNERGIE: ~1310 kcal (5480 kJ) - TRÈS ÉLEVÉ hardcore - PROTÉINES: 50g (15% calories) - GLUCIDES: 270g (82% calories) dont sucres 11g - LIPIDES: 4.5g (3% calories) dont saturés minimal - CRÉATINE: 16g (5% × 320g) force explosive - GLUTAMINE: présente récupération - BCAA: complets anti-catabolisme - FIBRES: minimal Ratio ÉNERGÉTIQUE: 82% glucides / 15% protéines / 3% lipides = OPTIMAL prise masse hardcore
Ingrédients principaux: Maltodextrine, Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate 5%, L-Glutamine, Arômes naturels, Épaississants, Édulcorants
⚠️ Allergènes: CONTIENT: LAIT (whey protéines concentrées). Traces possibles: GLUTEN, SOJA, ŒUFS, POISSON, CRUSTACÉS, SULFITES (atelier). NON RECOMMANDÉ: intolérance lactose grave, végétaliens.
320g (4 scoops) dans 800-1000ml eau/lait par dose. 1-2 doses/jour selon besoins caloriques objectifs. JOURS TRAINING: 2 doses (post-workout + collation). JOURS REPOS: 1-2 doses selon faim objectives. Cure minimum 4 semaines, optimal 6-8 semaines prise mass.
Q: Mass gainer fait grossir ou prendre muscle?
R: Gainer apporte calories pour SURPLUS nécessaire croissance. Prend muscle SI entraînement + sommeil adéquats. Sans musculation = prise graisse principalement.
Q: Combien calories par dose?
R: Généralement 300-600 calories/dose selon produit. Ajuster quantité selon besoins caloriques totaux quotidiens (calculateur TDEE).
Q: Gainer remplace repas?
R: Non, gainer COMPLÈTE alimentation, ne remplace pas. Toujours privilégier nourriture solide complète, gainer = ajout pratique atteindre surplus.
Q: Ectomorphe: combien doses par jour?
R: 2-3 doses recommandé si métabolisme rapide. Post-training obligatoire, puis entre repas et/ou avant coucher selon besoins.
Q: Gainer provoque ballonnements?
R: Peut arriver si digestion sensible. Solutions: commencer demi-dose, diluer plus eau, prendre enzymes digestives, choisir formule sans lactose.
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