Best Creatine de Scenit Nutrition est le complément incontournable pour augmenter votre force, votre puissance et vos performances à l'entraînement. Utilisée par des millions d'athlètes dans le monde, la créatine est le supplément le plus étudié et prouvé scientifiquement pour améliorer les performances sportives.
Composition détaillée par dose:
INGRÉDIENTS: - Créatine Monohydrate 100% pure (Micronisée 200 Mesh) - Aucun additif, remplisseur ou conservateur artificiel - Pureté certifiée 99.9% test laboratoire - Micronisation 200 Mesh dissolution ultra-rapide PROCESSUS FABRICATION: - Cristallisation synthétique haute pureté - Micronisation mécanique réduction granulométrie - Dissolution eau rapide < 2 minutes - Absorption optimale système digestif ALLERGÈNES: Aucun allergène identifié. Peut contenir traces: gluten (atelier). Non recommandé femmes enceintes/allaitantes.
Valeurs nutritionnelles:
Par 5g dose: Créatine monohydrate 5000mg (5g pur), 0g carbs, 0g lipides, 0g protéines, 0 calories. Pureté: 99.9% certifiée. Énergie ATP: Augmente créatine phosphate musculaire, énergie anaérobie haute intensité, force maximale 15-20%.
Ingrédients principaux: 100% Créatine Monohydrate Micronisée 200 Mesh pureté 99.9%
⚠️ Allergènes: AUCUN allergène direct. Traces possibles: GLUTEN (atelier partagé). Non recommandé: femmes enceintes/allaitantes, personnes troubles rénaux sérieux, enfants < 12 ans.
5g (cuillère doseuse) dissolue 200ml eau 1x/jour. Phase charge optionnelle: 20g/jour (4×5g) jours 1-7, puis 5g/jour maintenance. Cure minimum 4-6 semaines résultats notables.
Q: Phase charge créatine nécessaire?
R: Non, optionnelle. Phase charge (20g/jour 5-7j) = saturation rapide muscles. Mais 5g/jour constant atteint même résultat en 3-4 semaines.
Q: Créatine fait retenir eau?
R: Oui, rétention INTRAcellulaire (dans muscles) = volume musculaire. Pas rétention sous-cutanée (gonflé). Boire 3L eau/jour optimise effet.
Q: Créatine dangereuse pour reins?
R: Non! Études massives prouvent sécurité totale personnes saines. Mythe persistant. Créatine = supplément plus sûr et étudié existant.
Q: Cyclage créatine obligatoire?
R: Non scientifiquement nécessaire. Corps ne développe pas tolérance. Mais pause 1 mois/an possible évaluer effet réel.
Q: Créatine compatible période sèche?
R: Oui! Maintient force pendant déficit calorique crucial préserver muscle. Rétention eau minime comparée bénéfices performance.
Commandez Best Creatine maintenant et boostez vos performances! 💪
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