BCAA 2:1:1 Perform C 300g de Impact Nutrition fournit les acides aminés essentiels dont vos muscles ont besoin pour une récupération optimale et une croissance musculaire maximale. Que ce soit pendant l'entraînement ou en phase de récupération, ce produit protège vos muscles du catabolisme et accélère la synthèse protéique.
Composition détaillée par dose:
Par 10g portion: BCAA fermentés 5g ratio 2:1:1 optimal [L-Leucine 2.5g mTOR stimulation | L-Isoleucine 1.25g | L-Valine 1.25g] | Vitamine C 80mg (100% VQ) anti-fatigue antioxydant | Dextrose monohydrate malto-dextrine | Acide citrique régulateur acidité | Édulcorant sucralose zero-calorie | Arômes naturels fruits
Valeurs nutritionnelles:
Par 10g: Calories 30-35 kcal minimal, BCAA 5g (L-Leucine 2.5g, L-Isoleucine 1.25g, L-Valine 1.25g), Carbs 4g, Vitamine C 80mg (100% VQ). Ratio parfait 2:1:1 naturel équilibré.
Ingrédients principaux: BCAA fermentés 5g (L-Leucine 2.5g, L-Isoleucine 1.25g, L-Valine 1.25g), Vitamine C 80mg, Arômes naturels
⚠️ Allergènes: AUCUN allergène majeur. Fermentés source VÉGÉTALE pure non-animale. SANS: gluten, soja, lait, arachides, crustacés. Vegan-friendly compatible.
10g portion (1 cuillère-doseuse remplissante) quotidienne intra-workout standard. Prendre pendant training 30-60 minutes effort intensif. Flexible anytime hydration. Maxi 30g jour si multiple sessions.
Q: BCAA nécessaires si whey protéine?
R: Whey contient déjà BCAA. Mais BCAA séparés utiles: pendant entraînement (rapidité absorption), entraînement jeun (anti-catabolisme), entre repas.
Q: Ratio 2:1:1 optimal pourquoi?
R: Leucine (2 parts) = acide aminé principal déclencheur synthèse protéique (mTOR). Isoleucine + valine (1 part chaque) = énergie récupération.
Q: Prendre pendant ou après training?
R: PENDANT optimal! Absorption immédiate protège muscles, réduit fatigue, améliore endurance. Post-training = whey plus approprié.
Q: BCAA compatibles jeûne intermittent?
R: Dépend objectif jeûne. BCAA (10-20 calories) = techniquement rompt jeûne MAIS préserve muscles, ne spike pas insuline significativement. Compromis acceptable.
Q: Différence BCAA vs EAA?
R: BCAA = 3 acides aminés (leucine isoleucine valine). EAA = 9 acides aminés essentiels (inclut BCAA + 6 autres). EAA théoriquement plus complet.
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