EAA Essential Amino Acids de Real Pharm fournit les acides aminés essentiels dont vos muscles ont besoin pour une récupération optimale et une croissance musculaire maximale. Que ce soit pendant l'entraînement ou en phase de récupération, ce produit protège vos muscles du catabolisme et accélère la synthèse protéique.
Composition détaillée par dose:
EAA Essential Amino Acids 10g/dose (12g total poudre) 9 acides aminés essentiels complets non synthétisables corps humain alimentation apport obligatoire: L-Leucine 3333mg (BCAA acide aminé essentiel principal anabolisme), L-Valine 1467mg (BCAA récupération), L-Lysine 1467mg (synthèse collagène carnitine), L-Phenylalanine 1200mg (neurotransmetteurs précurseur), L-Threonine 1000mg (immunité collagène), L-Isoleucine 600mg (BCAA énergie glycogène), L-Histidine 467mg (hémoglobine histamine), L-Methionine 333mg (antioxydant méthylation), L-Tryptophane 133mg (sérotonine sommeil humeur). Ratio optimisé synthèse protéines maximale. Acide citrique (régulateur acidité). Arômes naturels. Sucralose (édulcorant sans sucre). Colorants naturels fruits.
Valeurs nutritionnelles:
Par dose (12g): EAA 9 essentiels 10000mg total (Leucine 3333mg, Valine 1467mg, Lysine 1467mg, Phenylalanine 1200mg, Threonine 1000mg, Isoleucine 600mg, Histidine 467mg, Methionine 333mg, Tryptophane 133mg), Calories ~40 kcal, 0g sucre, 10g protéines (acides aminés). Profil: Synthèse protéines anabolisme, récupération, performance, immunité.
Ingrédients principaux: EAA 9 acides aminés essentiels complets 10g/dose
⚠️ Allergènes: Aucun allergène principal (acides aminés synthétiques purs). Traces possibles soja gluten atelier. Poudre instantanée aromatisée. Colorants tartrazine peut avoir effets activité attention enfants. Non recommandé femmes enceintes/allaitantes (consultation médecin), enfants < 12 ans.
1 dose 12g quotidien avant/pendant/après training. Peut prendre 2 doses jours training intense (pré + post). Cure régulière training habituel
Q: BCAA nécessaires si whey protéine?
R: Whey contient déjà BCAA. Mais BCAA séparés utiles: pendant entraînement (rapidité absorption), entraînement jeun (anti-catabolisme), entre repas.
Q: Ratio 2:1:1 optimal pourquoi?
R: Leucine (2 parts) = acide aminé principal déclencheur synthèse protéique (mTOR). Isoleucine + valine (1 part chaque) = énergie récupération.
Q: Prendre pendant ou après training?
R: PENDANT optimal! Absorption immédiate protège muscles, réduit fatigue, améliore endurance. Post-training = whey plus approprié.
Q: BCAA compatibles jeûne intermittent?
R: Dépend objectif jeûne. BCAA (10-20 calories) = techniquement rompt jeûne MAIS préserve muscles, ne spike pas insuline significativement. Compromis acceptable.
Q: Différence BCAA vs EAA?
R: BCAA = 3 acides aminés (leucine isoleucine valine). EAA = 9 acides aminés essentiels (inclut BCAA + 6 autres). EAA théoriquement plus complet.
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