Mélanger un dosage de 35 g à environ 250 ml d'eau. Olimp vient de modifier ce lactosérum pour lui donner une texture plus crémeuse et une meilleure miscibilité.
Vous pouvez le consommer dans la matinée ou autour des séances d'entraînement pour une consommation rapide de protéines en fonction de vos besoins.